關于IRT
IRT (Intimate Relationship Therapy)是一種有機整合了情感、認知、和行為干預技術來促進伴侶間理解和交流的夫妻治療模型。
IRT認為，需要治療的伴侶，正在經受著關系聯結上的破裂。一般地，伴侶在這個階段，進入和經受了一種IRT稱之為磨合期（權力掙奪狀態），兩人都想對方能理解自己的觀點和想法，從而抱怨，指責，輕視對方，力求通過權力爭奪，期望對方隨著自己的心意進行改變，認為只要對方這樣改變了，愛情與婚姻的美麗風景就會出現。
而受到要求和攻擊的一方，卻深覺焦慮與痛苦，要不就采取相同的策略回應—憤怒地反擊，雙方進入不斷爭吵的拉鋸狀態；要不就是覺得對方不可理喻，頑守自己的立場死命防衛，在對方表達愿望和要求時默不作聲，進入要求與防守模式；更糟糕的會是，在數次斗爭無果、多次深受挫敗后兩人都退出互動的舞臺，雙方進入情感淡漠的狀態，在這個時候，兩個人都不再關注對方的情感，同室陌路人的感受出現，離婚念頭開始沖擊整個心靈，婚姻與家成為了牢籠。
在情感安全的基礎上，聚焦對方世界認知觀的深層伴侶對話技術，是IRT流派的核心。針對伴侶攻擊對攻擊，攻擊到防衛，防衛到淡漠，淡漠對淡漠的不同階段，IRT治療師通過向伴侶傳授，協同演練這個對話技能，激發伴侶彼此之間互相的熱情，增強正面的彼此行為變化。
在我們與人們如此不一樣時，接納人們也和我們如此不同，是整個
IRT的哲學理念。只有兩個不同的人體（伴侶），在對話時達到能傾聽、確認、共情與同理對方，親密的舞蹈，幸福的感覺才算真正開始。
